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  • 常见食物热量表 带你轻松了解火锅美食

    川渝的火锅在这个寒冷的季节是十分的受欢迎的,它可以让我们冰冷的身躯重新热乎起来,也可以让人们的感情热络起来。下面就让我们一起来了解一下火锅食材的热量表吧!立冬之后,火锅便会成为人们的心头爱,试想在呵气成雾的寒冷季节里,小伙伴围坐在一起热闹的吃着火锅,其乐融融,暖意洋洋,该是件多么快乐的事,但是千万不要在吃的尽兴的时候就忘了身体的管理计划噢!下面就让我们一起来了解下火锅食材的热量表吧!禽肉类:1、肥...

    轻松食物蔬菜
    [ 2017/11/9 9:27:59 ]
  • 三种牛油果沙拉的做法    简单上手又营养

    牛油果是一非常健康又营养的水果,但味道偏淡,不像其他水果那样有甜味和香味,导致很多人不大喜欢直接食用牛油果。那么,今天就来分享几道美味的牛油果沙拉做法给大家。牛油果鸡肉沙拉食材:牛油果1个、小番茄8个、紫甘蓝1片、鸡胸脯250克、柠檬1个、蜂蜜1勺、橄榄油、盐、胡椒粉。小番茄清洗干净,一切为二。牛油挖出果肉,切成小块。紫甘蓝洗净切成细丝。鸡胸肉用水洗净,切成小丁,装入碗中,调入适量料酒、食盐和胡椒...

    分享蜂蜜水果美味蔬菜
    [ 2017/11/7 21:30:09 ]
  • 家庭主妇既视感!刘涛素颜和陈翔逛菜市场买菜

    (资料图来源:东方IC)9月11日晚,有网友在微博爆料称偶遇刘涛陈翔在菜市场买菜。该网友在微博配文:“偶遇刘涛,在云南泸沽湖拍亲爱的客栈,在菜市场偶遇他们买菜”。照片中的刘涛素颜出镜,打扮朴素,挑选蔬菜和水果的时候有模有样,俨然一位家庭主妇。网友们则纷纷围观评论:“哇,好接地气”、“刘涛素颜也好美啊,女神”、“陈翔好帅,这节目看起来不错”、“表白陈翔哈哈哈”。编辑:小东网站部分内容来源于互联网,如...

    爆料表白素颜水果蔬菜恋爱
    [ 2017/9/13 3:23:26 ]
  • 小S老公变大肌肉猛男成其新偶像

    原标题:老公变大肌肉猛男!小S示爱:我现在的据台湾媒体报道,小S(徐熙娣)追韩剧对不少韩星很着迷,池昌旭、宋仲基、孔刘等欧巴都曾是她的偶像,而小S今(4日)中午则晒出肌肉猛男照,神秘写下:“我现在的新偶像~而且偶像还每天帮我煮健康餐~,”由于小S丈夫许雅钧以爱穿紧身上衣爱瞩目,照片中猛男也是穿贴身背心,也引发网友热议影中人就是许雅钧。网友纷纷留言猜测影中人身分,也有人直言:“不会是老公吧”、“我不...

    霸气背心蔬菜恋爱权益示爱
    [ 2017/9/7 3:27:54 ]
  • 林心如晒美食无意中秀恩爱 和霍建华同过七夕?

    (资料图来源:东方IC)8月27日下午,林心如在社交平台晒出美食照并大赞好好吃。照片中,有放着香蕉片和冰淇淋的小煎饼,旁边还有很多小点心。小碗里面貌似是高热量的配餐佐料。还有两份丰富的蔬菜沙拉。这也传递了一个小秘密:七夕将至,看来林心如和霍建华也是早早开始享受二人世界啦。林心如对甜品一直是妥妥的珍爱。怀孕期间,她不但经常晒出享受甜点的照片,还会自己动手制作,甚至打趣道它们可爱到自己都不忍心吃。编辑...

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    [ 2017/8/30 3:16:20 ]
  • 上班族早餐食谱大全 营养饮食吃出好身体

    现在很多上班族对于养生的关注远远不及工作,早餐往往随便应付了事,有时起晚了甚至不吃早餐就上班了,这样对身体是很不利的。早餐营养的摄入很重要,所以早餐一定要吃好。在中国流传着这样一句话:“早餐吃得要像皇帝,中餐吃得要像平民,晚上吃的要像乞丐”。由此可以看出,早餐是一天中最重要的一餐,所以不仅要吃得好,而且要吃得有营养。接下来小编给大家介绍一份早餐食谱,让你早餐天天不重样,每天早上都元气满满,能量爆棚...

    爆棚饮食养生食谱蔬菜
    [ 2017/6/23 10:33:05 ]
  • 饱腹感延迟怎么办 教你正确的减肥方法

    饱腹感延迟很容易让我们越吃越多,因此很多人会经常吃撑。所以,我们一定要改掉错误的吃饭习惯。除此之外,我们还可以多吃一些可以增强我们饱腹感的食物。虽然我们每天都在吃饭,但是绝大部分人都不知道怎样咀嚼和吞咽才是真正对我们身体有益的。实际上,我们每天都在用一种错误的方法吃饭,这样吃饭的方式会使我们饱腹感延迟,因此我们很容易会吃撑并且发胖。想要解决这个问题,我们必须改掉我们日常的咀嚼习惯和吞咽习惯,并且在...

    饮食便秘强迫食物解决蔬菜
    [ 2017/6/23 10:25:50 ]
  • 米饭加一物竟然让你越吃越瘦 带你了解其中的奥秘

    大家都知道米饭的热量是很高的,吃多很容易让人肥胖,如果我们在煮米饭的时候加点东西,反而能让我们越吃越瘦,那么大家知道米饭减肥法吗?米饭怎么吃减肥呢?来看看吧。大家都知道米饭的热量是很高的,吃多很容易让人肥胖,如果我们在煮米饭的时候加点东西,反而能让我们越吃越瘦,那么大家知道米饭减肥法吗?米饭怎么吃减肥呢?米饭怎么做更好吃?下面小编就为大家介绍一下吃米饭的减肥法吧。1选择“粗糙”原料做米食富含膳食纤...

    瘦身肥胖功效蔬菜高纤
    [ 2017/5/30 15:15:02 ]
  • 火龙果糖分那么高能减肥吗 怎么吃才会减肥

    现在社会上都非常流行骨感美,很多女孩子都热衷于减肥,一度的节食是不起作用的,那么我们可以选择吃什么以及怎么吃。水果是最好的选择,那么火龙果的热量高吗?现在社会上都非常流行骨感美,很多女孩子都热衷于减肥。一度的节食是不起作用的,那么我们可以选择吃什么以及怎么吃。水果是最好的选择,那么火龙果的热量高吗?一个火龙果的热量是多少?随小编一起去了解一下吧!在了解火龙果的热量之前,首先我们对火龙果做一个简单的...

    节食水果美味食物蔬菜
    [ 2017/5/17 12:08:14 ]
  • 小心减肥雷区 错误减肥法不可试

    很多女生非常在乎自己的身材,尤其是体重增加一两斤的时候,就会变得格外敏感,想要快速减掉它们!而且为了减肥不惜尝试各种各样的方法,其中还有一些是明知道伤害身体的,也是要去做。很多女生非常在乎自己的身材,尤其是体重增加一两斤的时候,就会变得格外敏感,想要快速减掉它们!而且为了减肥不惜尝试各种各样的方法,其中还有一些是明知道伤害身体的,也是要去做。减肥的道路上有太多的雷区,如果不小心踩中,不仅不能瘦下来...

    瘦身体重身材水果蔬菜
    [ 2017/5/13 9:13:28 ]