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  • 降低体脂率的方法 跑步并不是第一

    很多正在减肥的朋友都会问,怎么降低体脂率,其实把体脂率降低就相当于是减肥成功了,今天小编就为大家分享一下如何降低体脂率,确实,体脂率降不下来,腹肌也练不出来。很多正在减肥的朋友都会问,怎么降低体脂率,其实把体脂率降低就相当于是减肥成功了,今天小编就为大家分享一下如何降低体脂率,确实,体脂率降不下来,腹肌也练不出来。1、控制饮食想要减肥,控制饮食是重中之重,我们只需要控制每日的摄入量,调整饮食,少食...

    体脂耐力运动饮食肥胖失眠
    [ 2017/8/17 17:13:40 ]
  • 夏季降火吃什么 去火的水果和蔬菜大盘点

    夏季天气炎热,稍不注意很容易引火烧身,为了避暑气日常就要多吃一些具有清热降火功效的食物,那么夏季降火吃什么好呢?生活中有很多水果和蔬菜具有清热降火的功效的水果。什么是“火”呢?按中医的说法“火”乃六淫之一,是一种病因,它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化,不是吃个瓜果就能包治“百火”,这里面有讲究。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便...

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    [ 2017/7/22 9:24:39 ]
  • 晚上饿了能吃水果吗 晚上饿了吃什么不长胖

    面对晚上吃水果好吗这个问题,建议是尽量的少吃或者是不吃,以免影响到正常的睡眠。水果具有很强的饱腹感,晚上睡觉前吃水果的话会因为充盈的肠胃从而影响到正常的睡眠。晚上可以吃水果,可以吃一些性质温和的低糖水果。睡前两个小时忌吃水果面对晚上吃水果好吗这个问题,建议是尽量的少吃或者是不吃,以免影响到正常的睡眠。虽然说水果是低热量食物,但水果具有很强的饱腹感,晚上睡觉前吃水果的话会因为充盈的肠胃从而影响到正常...

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    [ 2017/7/21 21:31:33 ]
  • 盘点:性冷淡知多少

    日常生活中,造成家庭不和睦的因素有很多,夫妻间性生活的质量不好往往也会成为引起家庭不和睦的因素之一。如今,夫妻之间的性冷淡已经成为性生活不高的罪魁后手之一,性冷淡已经给夫妻间的日常生活带来了很大的困扰。那么,导致夫妻间的性冷淡的因素是什么呢?服用安眠药失眠是都市白领的“流行病”,睡不着时吃几片催眠药,成为人们对付失眠的家常便饭,但镇静催眠药会对人体性激素分泌水平造成影响,如果长期服用这类药品,可能...

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    [ 2017/7/15 17:14:55 ]
  • 昨夜大干女友,在回去途中竟流血不止

    导语:从她进入大学后,就成为众多异性追求的目标。但她淡定从容地拒绝着,她懂得,在这个追求物质的年代,爱情有时候也无奈地沦为实现某种目的的手段,但是在她的心目中,爱情是圣洁无暇的。点击查看套图大二下学期的一天傍晚,她和同寝室的女友穿行学校前那条马路时,被一辆违章行驶的汽车撞倒在地,肇事司机丢下流血不止的她逃离了,她的女友不知所措地哭叫着。这时,路过的他背起她就往附近的医院跑。因为抢救及时,她脱离了危...

    背景相爱气质异性失眠生活
    [ 2017/7/13 18:01:59 ]
  • 气血不足吃什么好用  几个方法帮你益气补血

    血气不足日常可以用食补,因为它并不是什么大病,但是也不容忽视,因为它对女性的影响还是很大的。下面就为大家介绍血气不足吃什么补血,效果可以达到最好……血气不足日常可以用食补,因为它并不是什么大病,但是也不容忽视,因为它对女性的影响还是很大的。下面就为大家介绍血气不足吃什么补血,效果可以达到最好。血气不足可以吃何首乌何首乌是保健珍品,具有养精血,强筋骨等功效,而且乌发、强心降脂、软化血管。吃法:磨细粉...

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    [ 2017/7/9 9:35:19 ]
  • 减肥蜂蜜哪种好呢 三种蜂蜜让你轻松减肥

    蜂蜜是人们在日常生活当中最经常会食用到的一种食物,不管是蜂蜜泡水还是蜂蜜作为一种,养颜润燥的,食物都可以发挥它很好的功效,而且在生活当中很多女性将蜂蜜...蜂蜜一直是人们在日常生活当中最经常会食用到的一种食物,不管是蜂蜜泡水还是蜂蜜作为一种,养颜润燥的,食物都可以发挥它很好的功效,而且在生活当中很多女性将蜂蜜作为自己减肥的一切必备实物那么你知道哪一种蜂蜜的减肥效果才是比较好的呢?看看下面所介绍的吧...

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    [ 2017/7/7 9:55:55 ]
  • 口述:老地方大奸情

    “你不曾发觉你总是用右手牵着我但是心却跳动在左边你和我之间的遥远永远隔着亲切爱少的可怜伸出右手想陪着你向前走感受你爱我的心跳在左边那么深深爱你的我相信你会了解……”跟几个好友去KTV唱歌,不知是谁点了扬丞琳的《左边》,当熟悉的旋律在耳边响起,我却有点心不在焉。看着他们在深情地唱歌,我却在不停地喝着啤酒。歌曲的高潮一次又一次响起,那些记忆在我脑海中翻天覆地,我再也坐不住了,借有事出去了。我不想待在这...

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    [ 2017/7/4 16:48:59 ]
  • 口述:精子对女性的好处

    男性的精液里含有一种重要的抗菌物质——精液胞浆素,一旦进入菌体细胞内,就能阻止细菌核糖核酸的合成。每周有1—2次精液进入阴道,经子宫颈逐渐到达子宫以至输卵管,能达到消毒杀菌作用。奇效一:有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而...

    运动自然失眠子宫阴道月经
    [ 2017/7/3 18:02:30 ]