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聚合阅读关于 “经络” 的最新资讯内容
  • 筷子腿按摩的妙招 教你快速瘦腿

    拥有细长的美腿是每一个女生的梦想。因为细长的美腿也就是筷子腿能够吸引异性。另一方面来说细长的腿更符合大家的审美观。更够更容易被大家接受,要知道没人喜欢大象腿。那究竟怎么样才能够拥有一双动人的筷子腿。其中一种方法就是通过按摩的方法使得腿部的肌肉得到放松,从而减少腿部的肌肉。按摩的方式非常的丰富多样,首先要找一个舒适的位置平坐好,然后放松自己的身体,接着按照腿上的经络和穴位的分布进行按摩即可。从象腿到...

    妙招异性精油脂肪经络按摩
    [ 2017/6/23 10:35:56 ]
  • 收腹跳的好处有哪些 3大要领助你拥有魔鬼身材

    收腹跳使人体只在离地30-60度区间活动,根据科学验证,在此区间锻炼,是平躺到直立运动效果的三至五倍以上,可以使腹部所有肌肉都动起来,瘦身效果提升20倍。收腹跳动作过程:很简单,就是用自己最大的努力向上跳,然后屈膝,是自己的大腿在空中尽量向自己的大腿靠拢,上半身也可适当的下俯。8-10次即可。作用:放松自己的腹部肌肉。小编提示:以上三个步骤是锻炼腹部比较好的方法之一,虽然会比较累,但是坚持锻炼半个...

    运动瘦身经络按摩锻炼动作
    [ 2017/6/23 10:33:06 ]
  • 针灸的作用有哪些 其三大治疗作用你了解吗

    针灸是针法和灸法的总称,针法是指在中医理论的指导下把针具按照一定的角度刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。针灸是针法和灸法的总称。针法是指在中医理论的指导下把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。刺入点称为人体腧穴,简称穴位。根据最新针灸学教材统计,人体共有361个正经...

    经络艾灸针灸生活部位特征
    [ 2017/6/23 10:27:26 ]
  • 减臀部有效方法配图展示 八种方法教你在日常中减臀部

    臀部圆润翘挺,才能凸显性感的曲线,如果你还在为扁平的大肥臀困扰,不妨学学瘦臀的最快方法和瘦臀最有效的方法,轻轻松松臀部翘起来哦。一起来看看呗。臀部圆润翘挺,才能凸显性感的曲线,如果你还在为扁平的大肥臀困扰,不妨学学瘦臀的最快方法和瘦臀最有效的方法,轻轻松松臀部翘起来哦。一、久坐期间要时不时的走动久坐族们每天在椅子上一坐就是八个小时的时间,容易形成扁平肥臀,要想瘦臀提臀,那就从改变久坐的习惯开始吧。...

    性感运动自然瘦身经络按摩
    [ 2017/6/23 10:25:03 ]
  • 中医调理能减肥吗 4种中医疗法教你轻松减肥

    近来来减肥的热度一直处于升温状态,为了使自己能更瘦一些,一些女孩子甚至不惜用减肥药、节食等危害自己的健康,岂不知其实减肥没有那么痛苦,使用中医的方法也能轻松。近来来减肥的热度一直处于升温状态,为了使自己能更瘦一些,一些女孩子甚至不惜用减肥药、节食等危害自己的健康,岂不知其实减肥没有那么痛苦,使用中医的方法也能轻松减肥。磁石经络法磁石经络法至今已流传300多年,从中医世家到如今的周氏知草堂拍拍网官方...

    运动脂肪瘦身经络节食肥胖
    [ 2017/6/13 9:23:41 ]
  • 如何使用刮痧板图解展示 6步教你正确刮痧

    刮痧是中医疗法中的一种,在刮痧的时候不仅要注意被刮沙者的身体素质以外,还得学会正确使用刮痧板,这样才能达到刮痧的效果。刮痧板的选择首先是材质的选择。刮痧板使用图解展示刮痧板是刮痧的主要器具。通过刺激人体的相关经络、穴位,从而达到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳,温经散寒,行气活血,增强皮肤渗透性,改善脏腑功能,增强免疫功能的功效。是一种传统的绿色疗法,能改善人体血液循环,...

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    [ 2017/6/13 9:23:14 ]
  • 敷冰块可以去黑眼圈吗   8个小窍门教你轻松告别黑眼圈

    冰块只能在偶尔紧急情况下急救用,你天天用在眼皮上,会让你的眼部皮肤松弛的和提早起皱纹。黑眼圈主要是因为眼部血液循环不好而导致的,坊间很多小妙招...冰块只能在偶尔紧急情况下急救用,你天天用在眼皮上,会让你的眼部皮肤松弛的和提早起皱纹。黑眼圈主要是因为眼部血液循环不好而导致的,坊间很多小妙招,都能很好的舒缓黑眼圈。除了按摩可以帮助大家去除黑眼圈之外,通过热敷的方式也能够帮助大家去除黑眼圈。因为中医认...

    妙招黑眼圈皮肤保养消肿经络
    [ 2017/6/12 9:17:48 ]
  • 盐和牛奶和玫瑰泡脚可以吗 美白功效不容小觑

    用足浴盆泡脚时,加入玫瑰花,可缓和情绪、平衡内分泌、并可消除疲劳、改善体质,玫瑰花的味道清香幽雅,还能令人缓和情绪、纾解抑郁,有养心安神之效。玫瑰花瓣足疗:玫瑰花瓣+牛奶泡脚用足浴盆泡脚时,加入玫瑰花,可缓和情绪、平衡内分泌、并可消除疲劳、改善体质,玫瑰花的味道清香幽雅,能令人缓和情绪、纾解抑郁,有养心安神之效。玫瑰花瓣足疗:玫瑰花瓣+牛奶泡脚,宁心安神、舒经通络、调节脏腑功能,促进血液循环,令肌...

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    [ 2017/6/6 17:20:24 ]
  • 美容刮痧板什么材质好   四个购买的注意事项要了解

    1、牛角刮痧板。是民间传统最好的刮痧器具,所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等,各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味...据刮痧板的材质不同,分为不同类别的刮痧板,如牛角刮痧板、玉质刮痧板等等。那么,刮痧板什么材质的好?有哪些治病养生功效呢?方法/步骤1、牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具,所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等,各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛...

    光滑健身养生经络清纯功效
    [ 2017/5/25 19:14:49 ]
  • 减肥五行穴位图 简单轻松减肥不痛苦

    穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味,多逸少劳,脾脏失去了运化水谷精微的功能,那么机体就不能正常吸收利用了穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。康魁中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味,多逸少劳,脾脏失去了运化水谷精微的功能,那么机体就不能正常吸收利用,形成脂肪蓄积体内形成肥胖。通过中医的穴位经络,可以调节脾脏的功能。现在医学研...

    脂肪小腹经络按摩肥胖臀部
    [ 2017/5/24 9:29:38 ]