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聚合阅读关于 “锻炼” 的最新资讯内容
  • 隐婚少妇的悲哀:我遭受人财两空的惩罚

    (图文无关)我与老公赵凯是大学同学,毕业后两人留在N市奋斗。他在一家网络公司做程序员,而我在一家外贸公司做业务员。去年春节,我们攒够了首付,按揭买了一套三居室。房子交房后,我们火速领了结婚证。那天,走出民政局之后,赵凯立马掏出电话,准备约他那些狐朋狗友出来庆祝。我连忙摆手阻拦:“千万别打,我正想和你说呢,这婚是结了,可现在还不适合公开身份。”当时赵凯一脸迷茫看着我:“你想玩隐婚?你看看谁结婚都恨不...

    单身锻炼生活婚外情公布珍惜
    [ 2017/10/20 3:21:51 ]
  • 沦陷在男同事的柔情攻势下,我落得遍体鳞伤的结局

    (图文无关)我和老公结婚三年半,当初,我们是家人介绍相识。刚开始接触,我就知道跟他不是同一类人。我静,他动;我平凡沉稳,他帅气圆滑;我传统保守,他招蜂引蝶。本来我想要回绝他,但对我一见钟情,他一直在努力追求我。有一次,我妈妈要去市里做手术,因为医院没有床位,全家人急得团团转。老公找了很多关系,帮妈妈找了床位,顺利做了手术。因为他的细心打动了我家所有人,在他们的施压下,我不情愿地嫁给了他。婚后,两个...

    浪漫尴尬锻炼生活分手离婚
    [ 2017/10/11 3:17:08 ]
  • 受不了老公跟女下属暧昧不清 我果断提离婚

    (图文无关)老公是一家民营公司销售部的经理。当初,我是他的助理,跟着他鞍前马后跑业务。因为我肯吃苦,不懂的地方总会向他虚心请教,他对我印象不错。平日里也愿意给我一些机会,让我去锻炼。在他的栽培下,我在工作上取得飞速进步。有一次,我们成功签到了一张大单,那晚,他非常开心硬要我陪他喝酒庆祝。结果,两人喝醉之后,不知怎么就稀里糊涂地发生了关系。事后,他主动向我承诺会对我负责。就这样,我嫁了一位事业成功的...

    暧昧闺蜜锻炼生活亲情离婚
    [ 2017/10/10 3:27:57 ]
  • “鹰式”父爱,这个爸爸有点冷

    3岁,在纽约的冰天雪地里裸跑;4岁,成为国际帆船赛中年龄最小的选手;5岁,驾驶飞机打破世界最小飞行者纪录;7岁,陡步穿越罗布泊无人区……这般不凡成绩,都是“裸跑弟”多多之举……01多多,早产,出生时仅3斤8两。多多还患有患新生儿肺炎、颅内出血、低蛋白血症等,医生判定即便救活也是脑瘫。这么千辛万苦保下来的孩子,父母一定是含在嘴里怕化了,捧在手里怕摔了,可他的父亲——“鹰爸”何烈胜却决定走一条不同寻常...

    极限动物帆船按摩锻炼体重
    [ 2017/9/20 3:25:39 ]
  • 做好这一点,职场妈妈何需道歉

    “职场妈妈,你们欠孩子一个道歉!”某天早上,公众号的某爆款文作者忽然吼了这么一嗓子,指责身为母亲、仍在职场打拼的女人们对孩子陪伴不够。一个“陪伴”,迅疾戳中我身为职场妈妈的软肋。我被唬得一愣愣的:尼玛,辛苦工作,熬得脸黄皮粗,怎么就落得个亏欠孩子的下场……本来还是睡眼惺忪,看完这篇文章我就彻底清醒了,起床气没了,变成了另一种气,深深不服气——为人子女,我不仅无需妈妈的道歉,还要庆幸她选择让她的人生...

    道歉责任爆棚精致锻炼生活
    [ 2017/9/20 3:25:25 ]
  • 在家适合做什么减肥运动呢 减脂塑身饮食至关重要

    天气炎热,户外运动又担心会中暑,那就宅在家里练身材吧!今天跟大家分享几个简单有效的减肥运动,在家中就可以完成,全身都能瘦哦!跟着小编一起来学习吧。1.蹲下、弯曲、下压动作解析:手拿哑铃,双脚分开站立,站直,双臂自然下垂,掌心相对,收腹,平衡。用脚后跟支撑全身的重量,曲膝蹲下,降低身体直到大腿与地面平行。甚至双腿,肘部与肩齐平,曲肘,将哑铃举过肩,甚至双臂,将哑铃举过头顶,转动手臂使掌心相对。保持肩...

    运动自然健身饮食锻炼臀部
    [ 2017/9/15 11:16:57 ]
  • 女性小腿浮肿是什么原因导致的 四个方法助你摆脱水肿困扰

    很多人都会有小腿浮肿这种情况的出现,但是大部分人都不把它当一回事,认为只需要休息一段时间就没事了,其实不然,小腿浮肿可能是正常情况,但大部分时候都是疾病引起的。双下肢浮肿最常见的病理原因有:1、心源性浮肿:当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流心室,引起静脉内压力升高并可使体液漏出进入组织间隙,引起浮肿,最早出现于踝部,最后遍及全身。这些患者通常还会出现胸闷、尿少和不能平卧等症状。年...

    水肿弹性健身脂肪锻炼肥胖
    [ 2017/9/15 11:16:55 ]
  • 为升职甘当上司的情人 出卖自己换来空欢喜一场

    (图文无关)大学毕业后,我应聘到一家外贸公司做业务员。那时候,财务科共有6个人,大力是我们的科室主任,因为我是部门惟一的女孩,所有同事对我都比较关照。入职不久,我发现大力对我有另外的感觉,虽然他早已结婚,年龄大我4岁,但业务能力极强,我不由地对他产生了深深的敬佩之心。有一次,公司接到一笔大单,为了锻炼我的业务能力,大力力荐我去北京跟对方洽谈。到了北京后,业务上的接洽还比较顺利,签完合同准备回来的头...

    锻炼分手离婚怀孕咨询职场
    [ 2017/9/13 3:23:20 ]
  • 7个动作可以快速消耗小腿脂肪 这样拉伸就对了

    除了大腿,缺乏锻炼的话,我们的小腿也容易堆积脂肪,而且相对于大腿,小腿的脂肪更难减,所以也就更需要有针对性的练习,才能让小腿彻底摆脱肥胖的困扰。在练习之前,要先检查自己的小腿,如果自己的小腿比较粗壮,看看是脂肪比较多还是肌肉比较多,如果是肌肉心态不对导致腿粗,那就要多练习小腿拉伸和单腿站立的平衡动作;如果是脂肪多,那么就建议大家多练习以下7个动作。1、深蹲抬脚跟双脚打开一条腿的宽度,脚趾朝外,弯曲...

    脂肪锻炼肥胖臀部动作保持
    [ 2017/9/12 9:44:25 ]
  • 减肥期间要注意 这些东西请不要多吃!

    很多朋友知道减肥要忌口,油炸油腻的食物和甜食不能吃!要避开所有高卡路里和易转化为糖类的食物。但有些食物,你觉得应该是安全的,实际上却真的不适合正在减肥的你!很多朋友都知道减肥要忌口,油炸油腻的食物和甜食不能吃!要避开所有高卡路里和易转化为糖类的食物。但有些食物,你觉得应该是安全不会影响减肥的,实际上却真的不适合正在减肥的你!来看看都有什么~1.啤酒啤酒只是液体,排尿就可以排干净,应该不会影响减肥?...

    啤酒运动脂肪锻炼体重价值
    [ 2017/9/8 19:23:28 ]