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  • 晚上啃一根玉米的热量是多少 几点建议帮你轻松瘦下来

    玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效。减肥食品玉米又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡),粗纤维1.2克,蛋白质……玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效。减肥食品玉米又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡),粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。...

    搭配脂肪饮食便秘建议促进
    [ 2017/7/22 9:23:49 ]
  • 夏天甩掉一身肉 就靠这些强力刮油菜

    每个胖子都是一个伤不起的存在,哪怕你是一个不太胖的胖子,但随便跑几步,浑身的肉肉也会乱抖动,小编就教大家一个甩掉肉方法,靠的就是以下这些强力刮油蔬。每个胖子都是一个伤不起的存在,哪怕你是一个不太胖的胖子,但随便跑几步,浑身的肉肉也会乱抖动,现在小编就教给大家一个甩掉肉肉的方法,靠的就是以下这些强力刮油蔬菜,一起来看看吧!1、冬瓜冬瓜具有利尿、利便的功效,并且冬瓜的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、...

    水肿黄瓜排毒脂肪价值促进
    [ 2017/7/22 9:23:34 ]
  • 空腹吃番茄好吗 吃西红柿的好处告诉你

    未成熟的青西红柿不宜吃,因为未成熟的西红柿中,含有大量有毒的番茄碱,人吃后会出现头晕,恶心,呕吐等中毒症状,在西红柿成熟呈红色后,番茄碱的含量即大为减少至消失。问题:朋友说空腹吃西红柿有害,这说法对吗?答案:最好不要空腹吃西红柿中含有大量的胶质,果质,棉胶酚等成分,这些物质很容易与胃酸发生化学反应,凝结成不溶性的块状物质,这些块状物质有可能把胃的出口堵住,使胃内的压力升高,引起胃扩张,甚至产生剧烈...

    皮肤脂肪抵抗部位效果促进
    [ 2017/7/21 21:35:37 ]
  • 美颜瘦身食谱 减肥美颜不是事儿

    今天在此给你定制十日减肥餐单,以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效,同时还可以有效地瘦身效果。今天在此给你定制十日减肥餐单,以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效,同时还可以有效地减轻体重3~7公斤!快来试一下吧。十日减肥餐大公开:第一天到第三天早餐起床后先喝一大杯温水...

    黄瓜脂肪瘦身体重效果促进
    [ 2017/7/21 21:35:31 ]
  • 用柠檬和蜂蜜如何制作酵素  几个步骤教你做出经典酵素

    部分宣传说喝酵素,可以美白,通便、促进先陈代谢、减肥、抗癌等等,因为没有数据和研究支持,对功效我持保留意见,个人认为不用去强求效果,觉得好喝自己做得喝起来……用料鲜柠檬适量冰糖适量酿造白醋适量玻璃容器适量自制柠檬酵素的做法步骤1、买来的柠檬和玻璃罐消毒干净晾干,注意一定不要存水。建议用盐搓干净柠檬表皮,然后拿着软毛刷刷一下,冲干净,但是也不用洗得很彻底,完全无菌会影响活性。步骤2、柠檬切片,尽量薄...

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    [ 2017/7/21 21:35:26 ]
  • 喝水减肥时间表展示 掌握这些小技巧轻松瘦身

    不少胖哥、胖妹可能都经常感叹自己连喝水都会长胖。其实喝水本身是不会引起体重的增加的,而且如果是正确的喝水的话,还可以帮助减肥瘦身。下面就教大家正确喝水减肥。不少胖哥、胖妹可能都经常感叹自己连喝水都会长胖。其实喝水本身是不会引起体重的增加的,而且如果是正确的喝水的话,还可以帮助减肥瘦身。下面就教大家正确喝水减肥,这张时间表一定要收好了。喝水瘦身时间表2第一杯:6:30经过一夜的睡眠,这个时候起床,身...

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    [ 2017/7/21 21:35:18 ]
  • 减肥早上可以吃燕麦和鸡蛋吗 减肥早餐吃什么比较好

    很多仍处于减肥期的mm们这东西不敢吃那种东西不敢吃,甚至就连早饭都不敢吃了,可是不吃早饭对于身体的伤害非常的大,一不小心还容易造成低血糖,那么减肥者早餐...很多仍处于减肥期的mm们这东西不敢吃那种东西不敢吃,甚至就连早饭都不敢吃了,可是不吃早饭对于身体的伤害非常的大,一不小心还容易造成低血糖,那么减肥者早餐吃燕麦和鸡蛋会胖吗?拍这些什么记得当初还有胆固醇会对减肥期间的身体造成什么样的影响呢?下面...

    自然脂肪体重控制促进水果
    [ 2017/7/21 21:33:24 ]
  • 三点式割双眼皮多久可以洗脸 几个分析帮你避免感染

    双眼皮手术后妹纸们很长时间眼部不能沾水,很多妹纸都会疑问在双眼皮拆线后是否可以洗脸呢?双眼皮拆线后多久洗脸?双眼皮拆线后需温和洁面,妹纸们在割完双眼皮后需要……双眼皮手术后妹纸们很长时间眼部不能沾水,很多妹纸都会疑问在双眼皮拆线后是否可以洗脸呢?双眼皮拆线后多久洗脸?双眼皮拆线后多久洗脸双眼皮拆线两天后可以洗脸,虽然可以拆线后两天后可以洗脸,但是也要讲究一定的洗脸方法,避免双眼皮上的创口受到刺激或...

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    [ 2017/7/21 21:31:16 ]
  • 吃姜过敏吗  几个知识点帮你分析其食物禁忌

    姜和葱、蒜一样,是我们常用的三大烹调调味品。用它们作调料不仅能使菜肴增味添香,而且它们特有的辛辣味可以刺激人们的食欲,增加其胃口。此外,科学家业已发……姜和葱、蒜一样,是我们常用的三大烹调调味品。用它们作调料不仅能使菜肴增味添香,而且它们特有的辛辣味可以刺激人们的食欲,增加其胃口。此外,科学家业已发现,姜还具有保健兼治病的作用。姜所含有的万分能够有效地治疗肠胃疾病、伤风感冒、风湿痛和恶心呕吐等疾病...

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    [ 2017/7/10 9:21:05 ]
  • 欧式双眼皮恢复多久 三点要求让你快速恢复

    双眼皮一直被人们公认为美女的一大标志,如今更是在大街上随处可见不少双眼皮美女,这也让不少单眼皮的妹子们纷纷了割双眼皮的念头,那么割双眼皮都需要注意哪些问题呢?双眼皮一直被人们公认为变美的利器,现在更是不少单眼皮的妹子们也开始纷纷动起了割双眼皮的想法,虽然双眼皮很美。但是有着这单眼皮的你也不一定意味着你就是丑女啊,还是人们常说的那句话适合自己的才是最美的。既然说到了割双眼皮,虽然近两年的医学科技已经...

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    [ 2017/7/9 9:39:14 ]