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小说柽柳花开第17章在线免费阅读

2018/2/6 0:22:37 来源:网络 []

小说:柽柳花开

第17章快乐校园健身

做教师时间久了,163女人网职业病便悄悄地光顾了我们,有的老师腰酸背痛;有的老师颈椎疼痛难忍;更有甚者头昏眼花。

渐渐地,同事们都意识到了问题的严重性,长久地静坐必然会对身体造成伤害,我们必须要加强身体的锻炼,因为身体是革命的本钱呀!大家开始了初期的摸索,有的老师把办公室里的办公桌围成一个圈,在办公室内围着桌子走来走去;有的老师拿来了呼啦圈,课间就转,说明163nvren.com据说对减腰部的赘肉很有帮助;有的老师干脆把羽毛球拍带到了办公室,课间出去打几下。但由于时间和空间的限制,效果都不是很理想。我们干脆咨询了十几年如一日地坚持锻炼的李老师,他告诉大家,他的法宝之一就是快走,他认为在学校里很适合开展这项运动,他还例举了快走的种种好处:能减轻腰痛、肩痛,并可改善内脏机能。小说柽柳花开第17章在线免费阅读经李老师一指点,大家都茅塞顿开,跃跃欲试。

随着春暖花开,万物复苏的日子的到来,大家都有了到操场上走走的想法,并且很快便付之行动。每天课间操铃一响,我们便穿上运动鞋,着轻便的运动装,小说柽柳花开第17章在线免费阅读约上三五个要好的同事,意气风发地来到操场上。一到操场,大家就亮开了架势:昂首挺胸,展开双肩,甩开胳膊,迈大步子,快速地向前挺进。大家就这样呼吸着新鲜的空气,戏说着天南海北的趣闻,来自163nvren.com精神愉悦的快走着。常常是这边笑声刚落,那边笑声又起,爽朗的声音不但能传出很远,而且还时时地感染着周围的每一个人。“咋走这么慢,追上了,哈哈!”原来是“后进”的已从后面赶了上来。正走几圈以后,讲究一些的便开始了倒走,小说柽柳花开第17章在线免费阅读据说倒走对颈椎更好一些。不时,“哎呀”声传出,原来正走的和倒走的撞在了一起。开始时,参与这项活动的多是女老师和部分班主任,后来包括校长在内的男老师也加入了我们的行列,组成了“浩浩荡荡”的“健身大军”,充分体现了学校的“健康工作三十年,幸福生活一辈子”的理念并使之落到了实处。就这样在不知不觉中,上课铃响了,大家才依依不舍地回到各自的办公室,当然忘不了相约明天再来。

通过这样的锻炼,不但同事们之间的关系更亲近了,而且自己的身体也更加健康。现在我们已离不开操场,离不开快走了!

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