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湿气重别拔罐了,一包花椒能去除,少花冤枉钱!起痘出油靠边站

2018/1/14 15:32:55 来源:一不小心故事 []

湿气是什么?湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。说明http://www.163nvren.com/湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。大多数病痛都和体内湿气太多有关系,如果身体里面湿气重的话,什么问题都会来找你了。湿气重的人容易肥胖、大便稀哒哒、工作没精神等。

那怎么判断自己身体是否有湿?

1、头发爱出油;

2、面部油亮;

3、睡觉留口水;

4、排便粘稠,不易冲掉,且多便;

5、小肚子大,体重猛涨;耳内湿。

为什么会有湿气:

体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、脸上黏腻不舒服。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质等因素,湿留体内,影响身体健康。此外,现代人少动、多吃、熬夜也会造成水分代谢失调。湿气重别拔罐了,一包花椒能去除,少花冤枉钱!起痘出油靠边站

我们知道,花椒是烹制美食的调味品。其实,花椒是都很有用的。日常生活中,我们可以用花椒来祛除湿气,调理身体。

1、椒葶粥:

椒目5克,葶苈子10克,大米100克,白糖适量。将二药择净,放入药罐中,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成。

2、香煎花椒鸭

材料:鸭胸一片,花椒凤梨果酱两大匙,红胡椒粒一小匙

鸭胸一片洒上花椒盐,醃15分钟。鸭皮朝下煎10分钟,盖上锅盖。原文http://www.163nvren.com/翻面再煎3分钟。取出后静置五分钟,收汁。煎鸭胸时来做酱汁,将花椒凤梨果酱两大匙与半碗水加入红胡椒粒一小匙煮开,用一小匙太白粉+少许水煮成稍微呈现稠状,丢进两小块奶油(约十克),迅速搅匀即可。将鸭胸切片,盘底放一大匙5,放上鸭胸即可完成。

3、花椒油香烤鸡翅

材料:鸡翅,红绿辣椒,花椒和花椒油,料酒,酱油,盐。

做法:先把洗净的鸡翅去腥。用到料酒和酱油(一点点)还有盐。阅读http://www.163nvren.com/放置10分钟左右。15分钟后加入花椒粒和花椒油。使入味20分钟。取出鸡翅放入烤盘。160度烤制20分钟。腌渍鸡翅的汁水不要倒掉,而是放入切好的辣椒腌渍。等最后5分钟时,连汁水辣椒一起倒入烤盘200度高温加热即可。说明http://www.163nvren.com/辣椒也要入味,最后5分钟时加入鸡翅,高温200烘烤。

现代人精神压力大,饮食不节,运动量少。薏米和赤小豆,将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。对于湿气的表现几乎全中。去拔罐,罐印好久都消不掉,师傅说是体内湿气太重了。哥们说了惟什么予什么白别喝酒了多休息休息,应酬能不喝酒就不喝。两个多月后再去拔罐,湿气没有了。163女人网体重也减掉了足足13斤,真怀疑减掉的不是肉,而是体内湿气。

总结:日常生活中应留心下列事项:

1、不要直接睡地板,地板湿气重,容易入侵体内,造成四肢酸痛。

2、潮湿下雨天减少外出,淋雨后要及时洗澡擦干。

3、不要穿潮湿未干的衣服,不要盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体水分,吹干头发。

4、房间内的湿气如果很重,建议多开窗保持空气的流通,让空气带走湿气。

5、水分的摄入要适量,喝水过多也会造成湿气。

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