推荐信息:
娱乐
频道
您的位置:首页 > 热点 > 正文

今日药膳推荐:冷天进补有讲究!温阳补肾、补益气血的炖汤送给您

2018/1/14 9:50:55 来源:时事资讯 []

【毎日一膳】或汤,今日药膳推荐:冷天进补有讲究!温阳补肾、补益气血的炖汤送给您或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,说明163nvren.com我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!

为您而煮 - 药膳食疗对症才有效果,什么样的膳食适合您?有兴趣了解个人体质和获取相关饮食起居指导的朋友,快来关注我们吧。

昨天跟大家分析了向女士的情况,像向女士这样阳虚气虚的一类人士,所出现的症状可能是由于平素饮食寒凉,过度劳累熬夜,今日药膳推荐:冷天进补有讲究!温阳补肾、补益气血的炖汤送给您或重大手术后疏于调理等导致,那么日常应该怎样调理呢?

1. 饮食上,应该多选择一些温阳补气的食物,如羊肉、核桃、红糖、生姜、人参、北芪等,切忌生冷之品。

2. 运动上,应该在阳光充足的情况下适当进行户外活动,避免夜间或阴雨天运动。

3. 起居生活上,说明http://www.163nvren.com/应该注意保暖,避免强力劳作过多出汗,避免过度劳累,不可在阴冷潮湿的环境或地方长期工作或居住。

4. 可以选择盐水、艾叶水等沐足,艾灸腹部(避开经期)等。

今日推荐巴戟元肉红枣炖乳鸽

请输入图片描述

材料:

巴戟天15g,桂圆肉15g,红枣3个,原文http://www.163nvren.com/生姜3片,鸽子(乳鸽)1只,猪瘦肉100g,食盐适量。

制法:

所有材料洗净,放入炖盅内,加入适量清水,隔水清炖1.5小时,调味即可。原文163nvren.com

专家点评:

巴戟天味辛甘,性微温,具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。现代药理学研究表示,巴戟天有增加体重、抗疲劳、增强机体免疫的功能。鸽肉味咸性平,有滋肾益气、补血调经的功效。桂圆肉养血安神;红枣益气补血;生姜胃中和胃。整个炖汤温阳补肾、补益气血,今日药膳推荐:冷天进补有讲究!温阳补肾、补益气血的炖汤送给您尤其适合冷天进补食用。

禁忌:无特殊禁忌。

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

美食体育历史游戏旅游母婴健康推荐

  • 炒青菜,朋友圈都跟我学,加点它香的不得了,比肉都好吃

    刚入夏,就热的不得了,多吃点青菜很有必要,清理肠胃排毒素,身体棒精神足,提高工作效率。宝妈家每天无青菜不欢,这不,老公一大早就买回来一大堆青菜,其实蒿子杆是我的最爱,咋吃都不烦,尤其是能通便排毒,消食开胃,改善肌肤粗糙,清心助眠,要常做给家人吃。蒿子杆是快手菜,经常都用来清炒,再好吃的菜天天一个口味也会烦,今儿我换做法,一上桌老公就夸:这媳妇本领大,这招也能想的出来,好吃极了,难怪朋友圈都跟你学,香的不得了,比肉都香!哈哈,天天美食不重样,跟着宝妈有菜吃,保证家人都夸,隔几天就鼓捣出新花样!这道

  • 食谱|一块豆腐拌成这样也挺唬人的哈!

    作者:罗生堂主料:盒嫩豆腐虾仁榨菜香葱皮蛋熟芝麻各适量调料:生抽陈醋香油花椒油虾仁用开水煮熟捞出过凉水榨菜切末,皮蛋切碎,虾仁切粒,香葱切粒备用豆腐整块放盘中,用小刀一刀一刀的切开后成阶梯形生抽,陈醋,香油和少许花椒油在碗中调匀,把五种配料分别撒在豆腐上,然后浇一些况好的汁就可以开吃了后记:这菜太简单,但是我可不是糊弄哈,我现在都怕了,稍微简单点的我就怕有朋友说我糊弄,吃菜也得是有繁有简不是,这个也费我两小时呢,不容易的!豆腐要买特别嫩的豆腐才可以,口感才好。榨菜我就买的袋装的,回来用水洗一洗就

  • 我的眼花了?这锅里居然站着一只红彤彤的大公鸡?事发徐州东区某店……

    黄门不是一个“门”如果非要标上一个具体位置有些人会指向北京望京某楼一间300多平方的私宅。黄门是?这个屋子的主人黄珂,并非达官显贵,却在近十几年来家中常设流水席,招待各方人士,颇有魏晋之风,被誉为京城“第一文化沙龙”,据说有二十多万人吃过他的家宴。这样一个看似鱼龙混杂的江湖堂口,也穿梭着许多当代大腕和明日英雄。他们自称“黄门客”,每日喝酒清谈,尽兴后方肯各自归家。让这一众黄门客魂牵梦绕的,除了几许引刀江湖的豪兴,还有那尝不尽的美食。其中最经典的,要数黄家“牛肉火锅”。>知名美食家陈晓卿这样评价:

  • 这样一只优雅的“老虎”,穿行在美食佳酿的丛林中,为我们捕获最惊艳的猎物!

    Tiger虎,说来有趣,但凡叫这个名字的人。都有一种特质:外表的内敛优雅与内在的汹涌澎湃。例如高尔夫球第一人老虎伍兹、凤凰卫视著名主持人胡一虎。在徐州一众红酒爱好者心中也有一只“虎”靠着Ta敏锐的嗅觉,广博的视野,穿行于美酒佳酿之间,为更多热爱红酒文化的朋友带去品味,和获得知识的愉悦……他叫郭虎,喜欢他的年轻朋友都叫他:虎哥。▽心有猛虎,细嗅蔷薇。虎哥的优雅和激情充盈在他对红酒的痴迷上。▽葡萄美酒夜光杯,觥筹交错品酒宴!几天前,食尚徐州的小伙伴收到虎哥的邀请。在博雅5周年庆典晚宴中,品尝佳肴和佳

  • 医生告诫:少这样吃饭,可以多活20年!很多人都不知道

    美国国立衰老研究所(NIA)科学家茱莉•马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为,只需降低进食量,就能延年益寿。美国塔夫茨大学营养专家苏珊•罗伯茨及其研究小组对218名21~50岁的参试者研究发现,食物摄入量减少25%的人,血液中好胆固醇明显升高,肿瘤坏死因子(TNFs)减少25%,胰岛素抵抗降低40%,整体血压更低。简单地说,这项研究表明,只需少吃一点,不仅寿命轻松延长20岁,而且还没有衰老的痕迹。饭量减1/3,可以这么做有人会说,如果连吃饭都不能尽兴,生活还有什么乐趣呢?其实不然,能够克制自

  • 【俄罗斯美食】来 自 高 纬 度 的 美 食 风 味!(附详解)

    俄罗斯属于高纬度国家,寒冷不用多说,而他们的饮食文化不仅仅用伏特加酒才能代表,俄罗斯美食其实十分丰富。俄罗斯在吃什么?【粥(каша)】俄罗斯传统早餐之一,甜咸皆宜,有荞麦、燕麦、米到呢个这种口味。荞麦粥煮好后沥去水分,口感近似米饭。麦粥里会加上盐巴、黄油、糖、葡萄干等来增加口感。【欧拉季益】传统俄式松饼,有栉瓜、猪或牛肝等咸口味,也有苹果,奇非尔等甜口味。材料:面粉125克,白糖10克,烘焙粉3克,烘焙苏打2克,盐2克,牛奶235毫升,鸡蛋1只,植物油30毫升做法:1.将煎锅里轻刷上油,用中高

  • 俄罗斯特色饮料,你喝过吗?

    俄罗斯是一个多民族的国家,每个民族都有自己的特色美食,也有属于自己的特色饮品。盐渍酥油茶俄罗斯布里亚特共和国特色饮品。盐渍酥油茶是布里亚特餐桌上的常见饮料,也是当地萨满教宗教仪式中必不可少的东西,被认为是民族的灵魂。莫尔多瓦共和国特色软饮俄罗斯莫尔多瓦共和国的特色饮品。味道类似格瓦斯,由甜菜、黑麦粉、啤酒、糖等制作而成,是一种低能量健康饮料。巴什基尔马奶酒俄罗斯巴什科尔托斯坦共和国特色饮品。在当地,巴什基尔马奶酒又被称为“壮士的饮料”,非常出名。这是一种由游牧民族发明的天然健康食品,是发酵乳酸饮

  • 夏天一定要喝这碗汤, 鲜甜又爽口, 越喝越好喝, 根本停不下来!

    夏天到了,餐桌上怎么少的了丝瓜这道时令蔬菜呢?现在五六月正是吃丝瓜的好时节!现在这个季节丝瓜最鲜甜最鲜嫩。炎热的夏天,买点清凉的丝瓜回家打汤喝降降火再好不过了,开胃下饭又香嫩爽口。丝瓜营养丰富,富含担保之、汤水化合物、钙、铁。维生素等元素,具有美白养颜、健脑、抗病毒的显著功效,夏天可以多给家人吃!今天厨娘要和带分享的是丝瓜蛋花汤的不一样做法,为什么说不一样呢?因为据我了解,很多朋友在做丝瓜蛋花汤这道菜的时候,喜欢把鸡蛋直接打散在汤里和丝瓜一起烧沸汤水,如果火候掌握的好的人呢,最后可能做出来的口感

  • “低碳饮食”不得当的话会引起副作用

    要减轻体重,你必须吃得少,多运动,或者双管齐下。但有些说法称,只要饮食按照一定的食物组合,就能自动地减轻体重,其中最为出名的就是“低碳饮食”少吃碳水化合物(糖类),让身体燃烧脂肪,从而达到减肥的目的。此法貌似很环保,令不少爱美之人“永别”主食。然而,几十年来的科学研究对此法的利弊未有定论,但其潜在的副作用却不得不防酮症、心脏病、癌症、骨质疏松、肾结石……广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶介绍说,碳水化合物、脂肪、蛋白质是人体必需的三大营养物质,其中的蛋白质供能比例较少,一般不作为主要燃料,而脂肪

  • 农家樱桃降价最低6块钱一斤 带动大樱桃同时下降 北宅樱桃35一斤

    夏季过了半个多月,樱桃成为初夏季节的主打时令水果,价格一直在呈下降趋势,连一直高昂价格的崂山北宅樱桃也下降了5块钱一斤,今天是35块钱一斤。普通农家的小樱桃价格大多数在15块钱2斤,7块钱一斤,最低6块钱一斤。图中摊主还带来了樱桃枝,说是没来得及摘,就掰下树枝一起带来了。这是大集上的农家樱桃,从10块钱卖到最后的7块钱一斤。在阳光下,这些农家小樱桃显得格外吸引人,量不多、价格低,很快这些小樱桃就被赶集的市民买走了。据卖小樱桃的村民介绍,每家每户都有或多或少的樱桃,有人采摘的就拿到集市上来卖,没人